「体調管理」 ~丸山編~ | 東進ハイスクール八王子校|東京都

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2017年 8月 14日 「体調管理」 ~丸山編~

 

こんにちは

担任助手の丸山です!!

 

今回は体調管理についてです

 

夏は暑くて汗かきまくって

冷房が効いてる部屋にいって

風邪を引く

よくあるパターンですね

 

受験生にとっては

毎日、東進にこもって免疫も落ちているだろうから

なおさらですね。。

 

と、まあ意外にも

風邪を引きやすい夏にぴったりの

体調管理法を紹介したいと思います。

 

①規則正しい生活をする

 

すごく当たり前のことのように思われがちですが

これが一番みんなが出来ないことでもあります。

 

これが出来ればぶっちゃけ

大体の風邪はひきにくくなると思います。

 

②治すときは徹底的に

 

受験生は勉強への焦りなどから

中途半端に治してしまいがちなのですが、

 

これはずるずると引きずってしまいがちに

なってしまうので完全に治すことをオススメします。

 

以上が私なりの体調管理法です。

 参考になる方がいればいいなと思います。

 

では!!

 

☆☆☆☆☆☆☆