体調を制する者は勉強を制す~木崎編~ | 東進ハイスクール八王子校|東京都

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2017年 8月 22日 体調を制する者は勉強を制す~木崎編~

こんにちは!

 

明日(前日に書いているので実際は今日です!)から国外旅行出発で気持ちが高ぶっている木崎です!!

 

 

突然ですが皆さん、

 

道を歩いていたら突然目の前に毒蛇が!!足を噛まれて危うく命を落とす所だった!あ~危ない(・3・)

 

 

 

 

なあんて経験ありますよね?

 

 

 

 

 

 

え?ない?そんなこと知るか!!

 

 

 

 

このような経験がある人はズバリ!!自分に対する体調管理が足りません!

 

 

 

 

 

え?強引過ぎてわけわかんない?そんなこと!……それはすいません。。

 

 

とにかく僕が言いたいのは、「体調管理には十分気を付けてください!」

 

ということです。

 

帰ってきたら手洗いうがいはしてください!最も簡単にできる風邪予防ですね!!

 

 

今の時期ではあまり体調崩す人はいないかもしれませんが、部活がある人は熱中症にも注意してください!

 

 

 

 

 

さて、テーマにもあるように、受験生にとって

 

 

体調管理も受験勉強のうち

 

 

と言われるほど体調管理は重要なんです!

 

 

最近僕も忙しくて寝不足気味ですが、寝不足では免疫力もガタ落ちです。。

 

 

 

食事面での健康管理は、いこんにんじん小松菜にらまた、ビタミンCを多く含むものがいいそうです!

 

 

 

また、冬場のインフルエンザ予防には、夜に水分を取るのも効果的だそうです!

 

 

 

もちろん冬場にはマスクをしてほしいですね。

 

 

 

自分も普段全くしないですが、受験期だけはほぼ毎日してました!

 

 

 

 

どうですか?ここ最近のブログはみんな健康面に関してのことが多いので、要チェックですね!!

 

 

 

今日も元気に頑張りましょう!!

 

~木崎はみんなの健康をサポートします~

 

☆☆☆☆☆☆☆ 

 

 

 

 

 

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