朝型のすすめ | 東進ハイスクール八王子校|東京都

ブログ

2015年 12月 4日 朝型のすすめ

センター試験まであと42日!

 

↓イベント案内 ↓

-----------------------------------------------------

 こんにちは!!

最近4時とか5時とかに早起きしているのはいいものの、

昼間ねむいという 中村(よくない例)です。

せっかくなので、起きる時間はそのまま、早く寝るようにして(よい例)

優雅人間になろうと思っています。

 

 

 

ということで今日は 

 朝型のすすめについてお話したいと思います。

 

まずは『好きなことをする時間』

という感覚で始めてはいかがでしょうか(^~^)?

 

①誘惑が少ない!

夜って気になりますよね、テレビだとか家族の会話だとかSNSとかSNSとか。

でも朝って家族もまだ寝てるしテレビもそんなにやってないしSNSも騒がしくないじゃないですか。

何にも邪魔されずに好きなことができます。

 

 

②午前中頭が冴える!

 

起きてから3時間経たないと本格的に頭が動き出さないってよく聞きますよね。

受験生になったらすごく言われるので、今から習慣にしといたほうが良いですよ!

(習慣づいていないとかえって午前中眠いので)

 

③プチ優越感

朝のHRにぎりぎり滑り込んだ子が「30分前に起きた!(どや)」

よくある光景ですね。

そんな子を横目に心の中で

自分は犬の散歩してから来たよ~

とか(まあ何でもいいんですが)思ったり。

一日が長く感じて充実感すごいと思います。

 

④電車・バスが空いている

二度寝してしまうひとは早く学校に出かけてしまいましょう!

電車やバスも空いているから座りやすいし快適です。

自転車も道空いていますよね。

私は起きれたら早く学校に行って

運動部の朝練の声を聴きながら空き教室で勉強していました。

 

 

ほかにもいろいろあると思いますが…

 

 

朝がつらいのを乗り越えて

何かを続けることが出来たら

メンタル的にも自信がつくと思います。

 

1回やってみる価値はあると思います。

(あとそのぶん早寝しましょうね!!!)

 

普通に戻す分には全然辛くないかと

思うので!

充実した高校生活を!