秋ですね◎ | 東進ハイスクール八王子校|東京都

2015年 11月 6日 秋ですね◎

 

こんにちは!です*

 

 

すっかりですね!

最近は寒くてもう冬なんじゃないか?!

って感じですね(++)

 

屋外と室内の温度に差で

眠くなってしまう人も多いかと思います><

 

でもでも、集中をしているときは

絶対に眠くはなりません!当たり前ですよね^^

 

そんなみなさんにオススメの

集中法をお教えします◎

 

Ⅰ. その日やるべきことを決める!

 

今日は○○と××!みたいにしてその日にやることを

しっかり決めて全力で遂行してください*

 

やることが決まっていてなお且つそれを

その1日で終わらせようとする気持ちは集中力を高めてくれます!

 

Ⅱ. 身体を芯から温めよう!

 

寒いからといってブランケットを被ったり

着込んだりすると自然と眠くなってしまうこともあると思います。

 

食べ物や飲み物に少し生姜を入れたり

温かいスープを飲んだりして身体を温めましょう!

 

Ⅲ. 集中して睡眠をとろう!

 

深い睡眠は風予防にもなります。

メリハリの効いた生活をしよう^^

 

です!

 

インフルエンザの予防注射

できる人はしておいた方がいいです!

 

勉強も体調管理も念には念!!!!!

 

今年もあと少し!

全力で進んでいきましょう\(^^)/*

 

センターまであと71日 

 

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八王子校 のブログを見ていただきありがとうございました!!!

11月14日に八王子校にて

あの志田先生が、公開授業をしてくださいます!!!

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